Será que os outros me excluem, ou sou eu que me excluo?

Algumas pessoas sentem que são excluídas, acreditam que os outros não gostam dela, não a querem por perto.

É preciso perceber que às vezes são elas que se excluem das relações, justamente pelo medo de serem rejeitadas ou mal interpretadas.

A pessoa insegura se preocupa muito com o que os outros pensam. Por esse motivo ela se priva e deixa de se arriscar em alguns momentos:

  • Não conversa com os outros, é mais reservada;
  • Permite que passem por cima de seus sentimentos, porque acredita que não é bom suficiente (baixa auto-estima).
  • Acredita que não tem assuntos interessantes;

É necessário refletir:

  • Será que pelo meu medo de ser rejeitado, eu me excluo das relações, não o contrário?
  • Quando estou com as pessoas, consigo me sentir à vontade, ou fico achando que estão pensando ou falando algo negativo sobre mim?
  • Tenho como mudar o meu comportamento para melhorar a relação com as pessoas? Será que faço a “minha parte” para não me excluírem?

É importante perceber que o movimento de ir até os outros também pode e deve partir da pessoa. Realmente pode ficar “de fora” se não se entrosar. Quando não consegue mudar e melhorar o comportamento, é indicada o acompanhamento com o psicólogo.

1 COMENTÁRIO

  1. Dra.Milene. Michelle,
    Tenho 75 anos, conheci um homem com 68 anos de meu estado. Começamos um namoro virtual, mas notei que ele já não me procura mais como antes. Decidi deleta-lo, fiz isso 3 vezes e sempre ele me procura no watshap. Mas continua me ignorando, raras vezes conversamos. Então pedi que ele me deletasse. Disse-me que jamais faria isso porquê sou a mulher de sua vida. Mas não demonstra isso. Descobri que ele é psicólogo, coach em relacionamentos. Não entendo o que ele quer de mim. Gostaria de sua ajuda por favor. Gratidão, Ieda

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