Importância em criar novos objetivos e desafios no decorrer dos anos

É natural mudar de expectativas e vontades com o passar dos anos. Às vezes alguns objetivos se “diluem” por causa de acontecimentos, mudanças de interesses, novas fases e etapas da vida, ou então situações que levam a se desmotivar por aquela meta que antes era o que dava sentido e sensação de estar vivo.

Exemplos em que isso é muito comum:

  • Transição na vida
  • Alguém próximo falece
  • Aposenta-se
  • Ocorre grande decepção profissional ou pessoal
  • Problemas de saúde

É importante a pessoa observar e reconhecer as mudanças em sua vida, percebendo e refletindo:

  • Houve alterações em seus interesses?
  • Passou a “ver” sua vida de forma diferente?
  • Qual é o seu “mundo” e suas metas? Dá para construir novos objetivos?
  • O que você quer hoje? Quais são suas prioridades e valores?
  • O que te faz sentir-se motivado?

Se “redescobrir” faz parte do processo da vida. Reinventar-se, criar novas metas e objetivos, novos desafios e interesses, dar novo sentido à vida. É assim que a motivação é renovada.

Algumas pessoas têm dificuldade em desenvolver a autopercepção. Pela falta de autoconhecimento, sentem-se perdidas, não sabendo qual direção tomar na vida.  Nessas situações, os  sintomas depressivos e de ansiedade podem se instalar, sendo necessário o acompanhamento com psicólogo.

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