Psicóloga Michelli Duje


Até quando é possível “dar conta de tudo”? / Riscos em se cobrar ( se exiger) muito

Alguns se cobram muito Nunca é o bastante ou o suficiente, querem sempre mais A pessoa quer resultados, passa a fazer mais do que pode, não respeitando os seus limites Chega um momento em que o corpo e a mente entram em exaustão, não aguentando mais tanta pressão   A... Leia mais


“não consigo relaxar, não consigo parar” / Sente culpa quando tem momentos para si

Algumas vezes a pessoa pode se sentir culpada quando pensa em ter um tempo durante a semana para si, como por exemplo, para: Passear, relaxar, dançar, ler um bom livro Paquerar ou namorar (pessoas casadas, que tem filhos, podem ter esse sentimento de culpa) Ou... Leia mais