Psicóloga Michelli Duje


Diferença entre reclamar e desabafar / Saiba pedir ajuda do jeito “certo”

Todas as pessoas passam por momentos que geram estresse, tristeza, conflitos, decepções, … isso faz parte da vida É natural que depois de uma situação difícil, a maioria queria compartilhar os seus sentimentos com as pessoas próximas, dizendo o que aconteceu e como se... Leia mais


Os pais e mães precisam do seu espaço

Quanto mais novos os filhos forem, mais cuidados e atenção eles precisarão, sendo natural que os pais dediquem tempo maior às crianças É de se esperar que a pessoa abra mão de algumas das suas atividades e mude a sua rotina quando se torna pai ou mãe Mas mesmo sendo pai... Leia mais


Não basta ter conhecimento ou ser inteligente, para ter sucesso tem que ir além

Nem sempre a pessoa que tira a melhor nota da turma ou é a mais inteligente é aquele que se destaca profissionalmente Claro que é importante e necessário o conhecimento, e a inteligência também facilita muito, mas só isso não basta, muitas pessoas boas podem passar... Leia mais


Pense antes de agir / Estratégias para controlar a impulsividade

Controlar a impulsividade pode ser difícil para alguns Muitas vezes a pessoa é tomada pela raiva ou ansiedade e perde a sua razão Quando “vê”, ela já está falando o que não deve, reagindo a uma situação de forma negativa, ou fazendo escolhas que não serão boas... Leia mais


Alimente a sua mente e emagreça!

Nem sempre é fácil lidar com as dificuldades da vida, alguns tentam fugir dos problemas bebendo, fazendo compras, jogando, E tem aqueles que querem se anestesiar de suas decepções, frustrações e dores emocionais COMENDO A pessoa tem a ilusão que o alimento diminuirá o... Leia mais


As dificuldades não podem acabar com os seus sonhos / Descubra como recomeçar

Muitas pessoas buscam o sucesso Normalmente elas avaliam o que é necessário, fazem tentativas e seguem os passos que acreditam que as levarão as suas conquistas Ficam na expectativa que dê tudo certo, mas nem sempre a vida é assim, nem sempre a pessoa conseguirá atingir o... Leia mais


Dicas de como conversar com o “dono da razão”

Muitos brigam por coisas que não vale a pena e que são desnecessárias Algumas pessoas disputam sobre quem tem a razão e qual o ponto de vista está correto Insistem em assuntos que não acrescentam em nada, causando longas batalhas Nessas disputas se esquecem de focar na... Leia mais


10 dicas para desenvolver a sua paciência

A paciência na medida certa ajuda a pessoa: a se posicionar de um jeito melhor e assim ser respeitada; ter uma boa relação com amigos, colegas e familiares; ter calma para resolver os problemas, encontrando as melhores soluções Mas nem sempre é fácil manter a calma... Leia mais


Meu namorado(a) não é carinhoso, como ele(a) pode melhorar? / Dicas para passar segurança para seu companheiro

Cada um tem o seu jeito de expressar o seu amor pelo namorado (a) ou esposo (a) Pode ser através da fala, dos gestos, da dedicação, o amor pode ser comunicado de várias maneiras, mas nem sempre o companheiro vai entender a demonstração de carinho do namorado (a) como... Leia mais


Elogio é fonte de motivação / Diferença entre elogio positivo e negativo

O elogio é muito importante, um ótimo recurso para incentivar a pessoa melhorar o seu comportamento, o desempenho nas suas atividades pessoais, acadêmicas ou profissionais Mas alguns não costumam elogiar o seu colega de trabalho ou funcionário, seus filhos, seu esposo (a)... Leia mais