Viver para os problemas / consequências

Na vida de qualquer pessoa acontecem coisas que ela pode considerar positiva e negativa. Precisa ficar atenta para equilibrar as coisas boas e ruins, tomar cuidado para não focar no negativo, porque quando isso acontece a pessoa pode começar viver para os problemas e se desmotivar.

Todos têm fases difíceis, mas isso não quer dizer que precisa ficar triste por toda eternidade, pelo contrário, tem que fazer o movimento para se fortalecer e sair dos conflitos.

Encontre os seus prazeres para não ficar preso aos problemas. Também se policie para não procurar ou arranjar aborrecimentos o tempo todo. Infelizmente, algumas pessoas “caçam” nagatividade, o que lhes traz muito prejuízo emocional:

• Tornam-se pessimistas, a ponto de criarem problemas ou mal estar no ambiente em que estão;
• Não conseguem se contentar com as coisas boas, pois o foco são as ruins;
• Prejudicam-se, muitas vezes se auto-sabotando;

Para entender e até mesmo trabalhar essas questões, é necessário a superação do passado e a ação para a mudança do presente. Em casos que não consegue sozinha, é fundamental o acompanhamento com o psicólogo.