“Ele(a) não consegue aceitar críticas” / Passos para aproveitar as críticas

Não aceitar os conselhos e críticas, significa perder a oportunidade de aprender com seus erros,  de melhorar seus comportamentos e de superar suas dificuldades. Quanto mais inflexível a pessoa for, ou quanto mais ela ignorar seus próprios “defeitos”, maior poderão ser seus problemas.

É importante pensar:

• Consigo escutar as críticas e busco refletir sobre elas? Será que posso tirar algo de bom do que falam?
• Tenho dificuldade em admitir e me responsabilizar pelos meus erros? 
• Percebo os sinais de que preciso mudar?

Não é fácil escutar críticas, mas é importante. Às vezes pode ficar triste e chateada com o que dizem, mas muito do que falam pode ser exatamente aquilo que a pessoa precisa escutar para mudar. É justamente o que está causando os prejuízos em sua vida.

Ao escutar as críticas, é interessante a pessoa perceber o que está difícil admitir. Começar a trabalhar o seu emocional para não rejeitar os conselhos, para filtrar e absorver aquilo que ajudará a melhorar os seus comportamentos. Tirar proveito  daquilo que é bom do que dizem, e deixar de fora as emoções negativas que podem surgir com as críticas.

Não é algo fácil entender o que é “bom” da crítica. Para isso, é importante o autoconhecimento. Quanto mais a pessoa souber lidar com os sentimentos negativos que podem surgir com as críticas, mais ela poderá aproveitar a crítica de forma positiva. O psicólogo pode ajudar a pessoa lidar com as críticas, com as emoções e inseguranças que podem vir com elas.