Apoio, todos precisam

Algumas pessoas têm dificuldade em falarem sobre seus sentimentos. Normalmente acreditam que se tornam frágeis ou incapazes quando não estão bem emocionalmente (triste, com medo, insegura, …).

Com esse pensamento, afasta e não aceita apoio de quem tenta ajudar. Deixam de perceber que não só elas precisam de auxílio, mas todos necessitam, pois viver em sociedade significa conexão com os outros. O ser humano depende do outro para sobreviver e ter qualidade de vida (os alimentos, a saúde, e todo o resto vêm do trabalho do outro).

Aquele que se priva de receber e dar o apoio emocional sai perdendo. Em momentos de trocas emocionais é possível:

• Fortalecer-se e “recuperar” mais rápido a estabilidade emocional.

• Aprender com a vivência, o conselho do outro facilita a própria vida, provoca reflexão e mais assertividade para as próximas experiências.

• Aceitar apoio ajuda a não se cobrar tanto, e também a não fazer tantas cobranças ao outro.

• Aquele que admite os erros, amadurece.

Não se permitir errar e sentir é o que deixa a pessoa fraca emocionalmente e fisicamente, não o contrário. O psicólogo é o profissional indicado para trabalhar essa dificuldade.