Autoestima / Perceber as próprias qualidades

Para a pessoa estar bem emocionalmente, ela precisa se aceitar com suas qualidades e defeitos. Um passo para se sentir bem, é reconhecer aquilo que se sai bem. Alguns acham que não sabem fazer nada, ou não são bons o suficiente. Esse pensamento traz barreiras, impedindo a pessoa de “encontrar” as suas habilidades, sua própria felicidade.

Sentir que pode conseguir e surpreender a si mesmo é o segredo para  o bem estar e prazer:

• Precisa experimentar coisas novas, conhecer os próprios potenciais, permitindo-se errar e acertar.
• Não pegue tanto no seu próprio pé, relaxe mais e deixe as coisas fluírem.
• Escute as coisas boas que os outros têm a te dizer.
• Alimente a vontade de conquistar a vida.

É importante fortalecer e sustentar o positivo na sua vida e na sua personalidade. Perceba que pode superar suas frustrações. Motive-se e não desista.