Consegue perceber o que tem de “bom e ruim” em você?

Consegue perceber o que tem de “bom e ruim” em você?

Refletir:

• Será que vejo mais qualidades ou defeitos em mim?
• É mais fácil / difícil falar sobre as qualidades ou defeitos? Por quê?
• Tenho dificuldade para lidar com essas respostas? Quais sentimentos aparecem quando penso no que tem de “melhor ou pior” em mim?

Algumas pessoas sentem dificuldade em admitir aquilo que precisam melhorar e perceberem em si. Outras não conseguem enxergar as próprias qualidades por causa da baixa autoestima. Nas duas situações é importante maior autoconhecimento para maior estabilidade emocional. Alguns precisam de apoio psicológico para entender o que desencadeia essas percepções.