Psicóloga Michelli Duje

O foco que darei ao texto é psicológico, mas vale ressaltar estudos que indicam a importância de tomar sol para produção da vitamina d Há discussões sobre quanto tempo de sol é necessário e os alimentos que podem ajudar à atingir o nível satisfatório dessa vitamina A... Leia mais

Se colocar na posição de vítima traz muitos prejuízos A pessoa torna a vida “pesada”, supervaloriza e intensifica os acontecimentos negativos do seu dia a dia Ela também pode levar os outros: A olhar como fraca, incapaz, coitada Dessa forma,  quem se coloca no... Leia mais

É natural mudar de expectativas e vontades com o passar dos anos Às vezes alguns objetivos se “diluem” por causa de acontecimentos, mudanças de interesses, novas fases e etapas da vida, ou então situações que levam a se desmotivar por aquela meta que antes era o que... Leia mais

Você se sente impotente porque os outros a sua volta dão muita opinião e tomam decisões na sua vida Na maior parte das vezes isso acontece como resultado da sua própria postura e comportamentos Normalmente as pessoas que passam por isso, ficam nessa situação por não... Leia mais

Com frequência, os pais erraram porque não souberam fazer diferente, por não terem “manual de instrução”, ou mesmo com conhecimento, não conseguiram aplicar aquilo que “é certo” Assim como qualquer pessoa, eles também têm suas dificuldades, seus conflitos... Leia mais

Pessoas que tem dificuldade em reconhecer os próprios sentimentos acabam sofrendo emocionalmente Para desenvolver o autocontrole e autoconhecimento, primeiro tem que entender o que se passa por "dentro", acolher as próprias emoções  Para maior autoconhecimento, é... Leia mais

Desentendimentos nas relações ocorrem diariamente A pessoa precisa do seu tempo para resolver as situações de conflito Cada um terá o seu jeito  para lidar com a suas próprias frustrações e mágoas A forma de encarar e reagir diante do problema será influenciado por... Leia mais

            Alguns têm dificuldade de escutar problemas e tristezas dos outros Normalmente isso acontece com a pessoa que: Não consegue lidar com suas próprias questões emocionais; É mais voltado às próprias necessidades; Desinteresse pelos conflitos do... Leia mais

                O segredo para conquistar o que deseja: Primeiro a pessoa deve saber o que quer (deve querer verdadeiramente) Depois de bem definido o que deseja, é necessário traçar um plano de como alcançar (por onde eu começo Quais são as etapas e passos... Leia mais

Algumas pessoas deixam de falar e expressar seus sentimentos Sentem que o outro vai criticá-la, dizer que é “besteira”, chamar de “chorona” ou “chata” Por causa disso, passa a “esconder e guardar” suas emoções, o que normalmente traz problemas nos... Leia mais