Psicóloga Michelli Duje


Entenda e supere os seus traumas

A pessoa fica traumatizada quando não consegue suportar determinado acontecimento da sua vida Isso quer dizer que na época que viveu o trauma ela não tinha recursos psicológicos ou estrutura emocional para enfrentar e superar a situaçãoTem vários fatores que influenciam... Leia mais


Traga sentido positivo para a sua rotina e compromissos / Felicidade nas coisas simples

Todas as pessoas precisam fazer coisas que nem sempre estão com vontade ou animadas Por exemplo: levantar cedo da cama para trabalhar; limpar a casa; ajudar os filhos nas tarefas escolares; frequentar uma academia; estudar para se aprimorar na profissão; Normalmente, a pessoa... Leia mais


Torne a sua ansiedade em algo positivo / causas e prejuízos da ansiedade negativa

A ansiedade é um sentimento natural, todos nós temos (alguns um pouco mais e outros um pouco menos) Ela ajuda a refletirmos sobre o nosso futuro, nos movimenta e motiva a buscar novos rumos É uma ferramenta importante para avaliarmos decisões e planejarmos a nossa vida... Leia mais


Supere a sua dependência e carência / Dicas para ser livre emocionalmente

A pessoa com carência emocional pode se tornar dependente, sentindo-se incapaz de enfrentar suas dificuldades e frustrações sozinha Costuma ter medo de ser rejeitada, o que a leva a ser muito “boazinha”, dizendo muitos “sim” para os outros e muitos “não” para si... Leia mais


“A conta chega no natal e ano novo” / Conflitos emocionais esquecidos “aparecem” no final do ano

Para alguns dezembro é um mês de muitas festas, de reencontro com amigos e familiares, de renovação de objetivos e metas Para outros, essa data representa frustração por desejos e projetos não realizados, tristeza pela distância ou pelo falecimento de pessoas queridas,... Leia mais


Como superar barreiras da vida e encontrar a “cura emocional”? / Dicas para a vida

Para a “cura” emocional acontecer é preciso perceber e aceitar a própria história, e assim reinventar e modificar um pouco o “destino” A pessoa deve enfrentar os seus problemas, para o passado não tomar conta e as coisas negativas não continuar a se repetirem A... Leia mais


“Faz mal sentir emoções consideradas negativas (raiva, tristeza, mágoa)?” / Reconheça as emoções e saiba administrar os seus sentimentos

Normalmente as pessoas não são muito estimuladas a falarem sobre os seus sentimentos, ainda mais quando se trata de emoções consideradas negativas, como, por exemplo, mágoa, tristeza, raiva de certa forma, nossa sociedade coloca que essas emoções devem ser evitadas:... Leia mais


“não gosto do fim de ano” / Descubra como dar um novo significado para o natal e ano novo

É natural que as emoções fiquem mais afloradas no natal e ano novo Com tantas comemorações, propagandas comerciais e marketing pela mídia sobre essa época, é comum a pessoa se sentir cobrada a estar “super feliz”, cheia de vitórias, reatando laços com parentes e... Leia mais


Descubra como encontrar a SUA felicidade / O que é preciso fazer para ser feliz?

A resposta de como encontrar a SUA felicidade vai depender de várias questões, mas existe uma forma da pessoa criar oportunidade para tornar a sua vida mais prazerosa e muito mais próxima do que chamam “ser feliz” Para começar, é importante refletir: O que te faz... Leia mais


Algumas amizades tem prazo de validade? / Motivos que levam amizades a acabarem

Cada amizade tem a sua particularidade Existem aquelas amizades para sair e comemorar momentos Tem aquelas que são mais próximas em determinadas épocas e fases de vida (por exemplo: amigos de faculdade) Tem ainda aquelas amizades de infância… enfim, existem vários tipos... Leia mais