Psicóloga Michelli Duje


Diferença entre reclamar e desabafar / Saiba pedir ajuda do jeito “certo”

Todas as pessoas passam por momentos que geram estresse, tristeza, conflitos, decepções, … isso faz parte da vida É natural que depois de uma situação difícil, a maioria queria compartilhar os seus sentimentos com as pessoas próximas, dizendo o que aconteceu e como se... Leia mais


Brincadeira ou assédio moral? / Aprenda a cortar o “sem noção”

Tem pessoas que tentam ser engraçadas, fazem as suas piadas à custa dos outros, provocando, sendo desagradável ou ofendendo Às vezes o alvo é alguém da família, um amigo, um colega de trabalho ou da escola Esse “sem noção” que faz piadas inadequadas acaba se... Leia mais


Quer novas amizades? Quer namorar? Então dê abertura para as pessoas se aproximarem!

Muitas pessoas se sentem sozinhas, desejando ter mais amizades, maior proximidade com a família ou então ter um namorado (a) Mas não percebem que não dão abertura para os outros se aproximarem Não se “esforçam” para ir a eventos ou ir a grupos de pessoas que possam se... Leia mais


Pense antes de agir / Estratégias para controlar a impulsividade

Controlar a impulsividade pode ser difícil para alguns Muitas vezes a pessoa é tomada pela raiva ou ansiedade e perde a sua razão Quando “vê”, ela já está falando o que não deve, reagindo a uma situação de forma negativa, ou fazendo escolhas que não serão boas... Leia mais


As dificuldades não podem acabar com os seus sonhos / Descubra como recomeçar

Muitas pessoas buscam o sucesso Normalmente elas avaliam o que é necessário, fazem tentativas e seguem os passos que acreditam que as levarão as suas conquistas Ficam na expectativa que dê tudo certo, mas nem sempre a vida é assim, nem sempre a pessoa conseguirá atingir o... Leia mais


Entenda e supere os seus traumas

A pessoa fica traumatizada quando não consegue suportar determinado acontecimento da sua vida Isso quer dizer que na época que viveu o trauma ela não tinha recursos psicológicos ou estrutura emocional para enfrentar e superar a situaçãoTem vários fatores que influenciam... Leia mais


Traga sentido positivo para a sua rotina e compromissos / Felicidade nas coisas simples

Todas as pessoas precisam fazer coisas que nem sempre estão com vontade ou animadas Por exemplo: levantar cedo da cama para trabalhar; limpar a casa; ajudar os filhos nas tarefas escolares; frequentar uma academia; estudar para se aprimorar na profissão; Normalmente, a pessoa... Leia mais


Automutilação e suicídio entre os jovens / Pais, saibam como evitar esse mal

O jogo Baleia Azul (criminosos instruem que o jovem faça automutilação e por último o suicídio) vem trazendo muito medo e preocupação para os pais Por mais complicado que esse assunto possa ser, estamos tendo a oportunidade de falar sobre a importância do diálogo com... Leia mais