Psicóloga Michelli Duje

A saudade é um sentimento comum, todos sentem Cada pessoa sentirá de uma forma, sendo influenciada por sua lembrança e estrutura emocional Por exemplo: Grupos de amigos - Sentir mais seguro, porque tinham pessoas ao seu lado Os pais assumiam as responsabilidades quando... Leia mais

Para conseguir se aproximar de alguém, sentir-se a vontade para trocar ideias, conversar de forma “relaxada” ou paquerar, é importante: Prática   Confiança Saber ser agradável  A conversa pode ser aprimorada, treinada e desenvolvida É assim que as pessoas... Leia mais

É importante a pessoa se sentir vitoriosa depois de se esforçar e atingir o seu objetivo Quando não acredita que suas conquistas são boas o suficiente, precisa refletir a causa da frustração Perceber se é necessária mudanças de comportamento  (devido a falta de... Leia mais

            Li certa vez: Perguntaram ao casal de idosos que estavam juntos há muitos anos, o que eles faziam para manter a relação com tanto amor Eles responderam que hoje, quando algo estraga, as pessoas jogam fora, e no tempo deles, as pessoas tentavam consertar É... Leia mais

É muito frequente as pessoas obesas se enganarem, omitirem ou mentirem para os profissionais e para elas mesmas sobre o quanto e o que comem, também sobre fazerem ou não atividades físicas Às vezes se alimentam depressa e às escondidas, com episódios compulsivos Existe... Leia mais

O foco que darei ao texto é psicológico, mas vale ressaltar estudos que indicam a importância de tomar sol para produção da vitamina d Há discussões sobre quanto tempo de sol é necessário e os alimentos que podem ajudar à atingir o nível satisfatório dessa vitamina A... Leia mais

Se colocar na posição de vítima traz muitos prejuízos A pessoa torna a vida “pesada”, supervaloriza e intensifica os acontecimentos negativos do seu dia a dia Ela também pode levar os outros: A olhar como fraca, incapaz, coitada Dessa forma,  quem se coloca no... Leia mais

É natural mudar de expectativas e vontades com o passar dos anos Às vezes alguns objetivos se “diluem” por causa de acontecimentos, mudanças de interesses, novas fases e etapas da vida, ou então situações que levam a se desmotivar por aquela meta que antes era o que... Leia mais

Reflita e entenda um pouco sobre como o lugar que a pessoa costuma frequentar tem relação com os comportamentos dela, aquilo que se interessa e valoriza Isso pode te ajudar a pensar sobre os “tipos” de homens / mulheres com quem você se relacionou nesses últimos tempos,... Leia mais

Você se sente impotente porque os outros a sua volta dão muita opinião e tomam decisões na sua vida Na maior parte das vezes isso acontece como resultado da sua própria postura e comportamentos Normalmente as pessoas que passam por isso, ficam nessa situação por não... Leia mais