Psicóloga Michelli Duje

Normalmente a pessoa que sabe usar o tom de voz do jeito “certo”, consegue deixar claro o que quer Às vezes o tom de voz é mais importante que a frase usada Por exemplo, a pessoa pode dizer “eu não posso” com o tom de voz: Baixo, “fraco” - isso passa... Leia mais

É possível aprender e melhorar a vida com as experiências ruins As grandes transformações podem vir dos momentos difíceis Por exemplo, quem está vivendo uma situação de risco pode perceber coisas que até então não dava tanta importância, fortalecendo a autoestima e... Leia mais

Para a pessoa conseguir se controlar nas situações, primeiro ela deve entender o que a leva “perder a cabeça” Perceber quais são os sentimentos que surgem nesses momentos e qual o motivo do descontrole: Normalmente acontece quando: Sinto frustrado; Perco; Sou... Leia mais

Não é raro escutar casais ou pais falando: Ele (a) nunca quer sair comigo Eu sempre vou aos eventos sozinho (a), porque ela (e) não quer ir junto Ele (a) não sente vontade de passear É importante a pessoa pensar sobre como convida o outro: Será que não sou... Leia mais

            Durante toda a vida, a pessoa vai escutar muitas opiniões, conselhos e também agressões dos outros Algumas não sabem separar aquilo que vale a pena refletirem e acrescenta, daquilo que é negativo e destrutivo Nem sempre é fácil saber essa diferença... Leia mais

Para a pessoa estar bem emocionalmente, ela precisa se aceitar com suas qualidades e defeitos Um passo para se sentir bem, é reconhecer aquilo que se sai bem Alguns acham que não sabem fazer nada, ou não são bons o suficiente Esse pensamento traz barreiras, impedindo a... Leia mais

A vida é construída a partir das próprias escolhas O que a pessoa encontra no seu caminho tem a ver com aquilo que ela costuma buscar e cultivar Para conquistar a felicidade, amizade, sucesso e amor, precisa pensar: O que tenho dado mais valor na minha vida Minha... Leia mais

Muitos dizem que não conseguem ficar parados, tem que estar fazendo algumas coisa, arrumando, trabalhando, Existem pessoas que são realmente mais agitadas, mas deve perceber quando isso se torna um problema: Não consigo ficar tranquilo Devo estar o tempo todo me... Leia mais

Alguns acreditam que tem azar nos relacionamentos porque se relacionam com pessoas que “não valorizam”, “tratam mal”, “são agressivas” ou tem “problemas com drogas /jogos / bebida” Mas será mesmo que é coincidência, ou será que é ela própria quem... Leia mais

A pessoa que tem “costume” de ser muito prestativa e pró ativa (“deixa que eu faço”) deve ficar atenta para que esse "seu jeito de ser” não se torne um problema Esse comportamento pode: Gerar um sentimento no colega ou familiar de que não é capaz A pessoa... Leia mais