Psicóloga Michelli Duje

Consegue perceber o que tem de “bom e ruim” em você Refletir: Será que vejo mais qualidades ou defeitos em mim É mais fácil / difícil falar sobre as qualidades ou defeitos Por quê Tenho dificuldade para lidar com essas respostas Quais sentimentos aparecem quando... Leia mais

É possível aprender e melhorar a vida com as experiências ruins As grandes transformações podem vir dos momentos difíceis Por exemplo, quem está vivendo uma situação de risco pode perceber coisas que até então não dava tanta importância, fortalecendo a autoestima e... Leia mais

Para a pessoa conseguir se controlar nas situações, primeiro ela deve entender o que a leva “perder a cabeça” Perceber quais são os sentimentos que surgem nesses momentos e qual o motivo do descontrole: Normalmente acontece quando: Sinto frustrado; Perco; Sou... Leia mais

Não é raro escutar casais ou pais falando: Ele (a) nunca quer sair comigo Eu sempre vou aos eventos sozinho (a), porque ela (e) não quer ir junto Ele (a) não sente vontade de passear É importante a pessoa pensar sobre como convida o outro: Será que não sou... Leia mais

            Durante toda a vida, a pessoa vai escutar muitas opiniões, conselhos e também agressões dos outros Algumas não sabem separar aquilo que vale a pena refletirem e acrescenta, daquilo que é negativo e destrutivo Nem sempre é fácil saber essa diferença... Leia mais

Para a pessoa estar bem emocionalmente, ela precisa se aceitar com suas qualidades e defeitos Um passo para se sentir bem, é reconhecer aquilo que se sai bem Alguns acham que não sabem fazer nada, ou não são bons o suficiente Esse pensamento traz barreiras, impedindo a... Leia mais

Algumas pessoas não conseguem administrar bem o ppropriotempo, não percebem que durante anos se dedicam muito para uma só coisa: Trabalho, o que acaba atrapalhando as suas relações pessoais Atividades como Computador, afetando tanto a vida pessoal, quanto o... Leia mais

É preciso maturidade e reflexão para lidar com as situações da vida Algumas pessoas não percebem que elas mesmas tornam as coisas do seu dia mais difíceis Tudo mais pesado do que realmente é, um copo de água se torna uma tempestade Deve considerar: Tenho dificuldade... Leia mais

Todos já sentiram Culpa, mas o que esse sentimento pode causar Pode ser aproveitada Ou será que só faz mal Na verdade a palavra culpa precisa ser substituída pela palavra responsabilidade É importante a pessoa refletir sobre os comportamentos negativos, sobre as... Leia mais

Para a “cura” emocional acontecer é preciso aceitar a própria história, e assim reinventar e modificar um pouco o “destino” A pessoa precisa enfrentar o seu “eu”, as suas dores, para o passado não tomar conta e as coisas negativas não continuarem a se... Leia mais