Psicóloga Michelli Duje

Os momentos de alegria ou de tristeza podem ser marcantes, e por esse motivo, difíceis de serem esquecidos ou superados A pessoa sofre e fica presa ao passado quando: 1 - não consegue aceitar que determinada época não voltará mais Pode ser difícil se despedir de momentos... Leia mais

Quando chega o verão, há aqueles que querem emagrecer por meio de “soluções” rápidas, buscam medicamentos ou dietas alimentares muito restritivas Alguns perdem peso, mas normalmente não conseguem manter a forma Tempo depois, têm o efeito “rebote”, recuperando o... Leia mais

O animal de estimação pode ser grande companheiro e aliado no bem estar emocional Pode ajudar quem sente solidão, estimulando a interação, e muitas vezes a superar a dificuldade de toque, aproximação e carinho O animal de estimação pode favorecer a pessoa:... Leia mais

Muitas vezes a pessoa não consegue realizar e conquistar os seus projetos porque ela não sabe exatamente qual é o seu objetivo, quais são os passos que deve seguir, por onde começar Fica confusa por não estar claro na mente as etapas que deve desenvolver, e também não... Leia mais

O pensamento pode ser um aliado ou um inimigo, pode trazer segurança ou insegurança Pensamentos como "não consigo" se tornam barreiras para a pessoa conquistar o que deseja, pois ela já coloca na cabeça que “a coisa” não dará certo Dessa forma, quando for fazer algo,... Leia mais

Algumas vezes a pessoa pode se sentir culpada quando pensa em ter um tempo durante a semana para si, como por exemplo, para: Passear, relaxar, dançar, ler um bom livro Paquerar ou namorar (pessoas casadas, que tem filhos, podem ter esse sentimento de culpa) Ou... Leia mais

Cada pessoa tem o seu jeito de “ser” Tem aqueles que preferem sair e passear, e tem aqueles que preferem ficar em casa A pessoa que prefere ficar em casa precisa refletir: Como me sinto quando fico em casa Tranquilidade, felicidade Tendo prazer em estar dentro casa Ou... Leia mais

Algumas pessoas falam que sentem culpa depois de comer de forma exagerada Outras sentem indisposição por estar acima do peso Mas mesmo com esses sentimentos negativos, dizem que comem por prazer, porque gostam da sensação de comer e degustar os alimentos As pessoas que tem... Leia mais

Normalmente é a mulher/ mãe quem assume grande parte (ou toda) responsabilidade da limpeza e organização da casa Ela fica sobrecarregada, muitas vezes se sente desvalorizada, desrespeitada e cansada Isso acontece quando os outros moradores não colaboram (alguns chegam a... Leia mais

A falta de organização na vida prejudica a pessoa Ela pode se sentir pouco útil, desanimada, com dificuldade em realizar as atividades necessárias, relaxar e aproveitar as coisas boas de forma saudável Não saber administrar o dia a dia pode ser perigoso, pois ela pode... Leia mais